Füße

Ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fußprobleme. Mag es ein Alarmzeichen für uns sein? Wie viel Aufmerksamkeit schenke ich eigentlich meinen Füßen? Früher, als wir unserer Nahrung noch hinterher gejagt haben, hatten unsere Füße und Beine eine enorme Funktion für uns, sie waren sogar […]

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Faszien

Mit dieser kleinen Übung möchte ich Sie auf die Nahrungsaufnahme aufmerksam machen. Dabei geht es mir nicht so sehr darum, was Sie zu sich nehmen, sondern wie Sie es machen.

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