Der Schatten ist ein psychotherapeutisches Konzept, dem sich C. G. Jung (Psychotherapeut) gewidmet und bereits im Jahr 1916 erwähnt hat. Mit Schatten werden solche Seiten an einem Menschen bezeichnet, die er selber nicht akzeptieren kann, oder die in einer Gesellschaft nicht akzeptiert werden. Als Folge können diese Schatten leicht nach außen projiziert werden. Insofern geht es darum herauszufinden, was der Schatten bewirkt und wie wir mit dem Schatten umgehen können. Um des herauszufinden, müssen wir erst einmal wissen, was der Schatten überhaupt ist.
Schattenkonzept in der Psychotherapie
Wo Licht ist, ist auch Schatten. Überall da, wo Licht hinfällt, da fällt dementsprechend auch Schatten hin und natürlich auch umgekehrt. Wo man Schatten findet, findet man auch eine Lichtquelle. Das sollten wir im Bewusstsein behalten, wenn wir uns überlegen, wie wir mit dem Schatten umgehen lernen. Es geht um das Zusammengehören von hell und dunkel.
Wir spielen hier mit den Metaphern von Licht und Schatten, und wenn wir mit diesem Bild weiter machen, entsteht die Frage: Was wird in unserem Leben beleuchtet und was liegt im Dunkeln?
Das was beleuchtet wird, das soll offensichtlich auch gesehen werden und das, was im Dunkeln liegt, nicht. Also, was zeigen wir den anderen, was rücken wir ans Licht und gleichzeitig, welche Rückmeldung folgt darauf. Was sagen die anderen dazu. Und dann die Frage, was zeigen wir nicht, was verbergen wir, was stellen wir nicht ins Licht. Aber wenn wir es ans Licht stellen würden, wäre es uns sehr peinlich und es würde uns mit höchster Scham erfüllen.
Auf welche Persönlichkeit wir auch immer denken und was immer wir beleuchten, es liegt immer etwas im Schatten. Das bedeutet, dass wir mit dem Schatten nie ganz abschließen können. Denn wenn wieder etwas anderes im Licht ist, ist etwas anderes im Schatten. Die Idee, dass wir diesen Schatten loswerden, damit er für immer verschwindet, die gibt es nicht. Sondern die Idee ist, dass wir eine Schattensensibilität entwickeln und gleichzeitig auch Schattenakzeptanz, um mit diesem Schatten verantwortungsvoll umgehen zu können.
Das Schattenkonzept, Licht und Schatten, weisen auf zwei Konzepte hin, die voneinander abhängig sind. Das eine Konzept ist das Konzept der Persona und das andere Konzept, das Konzept des Schattens.
Wenn Sie zu diesem Thema mehr erfahren möchten, kann ich die folgende Quelle empfehlen:
Kast, Verena: Das Schattenkonzept C. G. Jungs und seine Implikationen. Vortrag bei Auto-Visuelle Medien beim Auditorium Netzwerk.